什么書？（GIF）來自男人的一本胡說八道書籍，記載顯示：學會控制后，就可以把比率調為六淺一深，甚至叁淺一深，在淺度抽插和深度抽插之問變換，不只可以幫你持久，也可以讓你的伴侶激憤不已，深度抽插會將空氣推 ...

花錢找罪受——筋膜刀據說，筋膜刀一般人承受不了，這年頭又痛又愛的項目無非這個吧，估計很多人都不敢嘗試，怕痛，但是運動時間長了，避免不了肌肉緊張和粘粘，偶爾深蹲硬拉也會運動受限，這東西，第一次做深度 ...

...